А вы часто не высыпаетесь?

3, 11 мая 2012 в 16 ч. 52 мин.

Редко встретишь людей, которые могут похвастаться тем, что высыпаются и без проблем идут на работу. Небезизвестный сайт hh.ru провел исследование на тему "Хронический недосып".

d-e-m-i-k А вы часто не высыпаетесь?

Большинство людей, живущих в мегаполисах не могут похвастаться тем, что прекрасно высыпаются и бодро идут на работу. Каждое утро, выходя из дома мы видим по большей части измученные сонные лица, буквально на автопилое народ движется на работу. Ну а если в метро кто-то кого-то толкнул, то без взаимных упреков и негатива тут явно не обойдется.



Небезизвестный сайт hh.ru провел исследование "Как часто вы не высыпаетесь" и почему. Статистика действительно пугающая, большинство опрошенных страдают хроническим недосыпом, сетуя на работу. Посмотреть исследование можно тут.
Масса работы, дорога до рабочего места, которая занимает отнюдь не 15 минут и даже не час, множество дел и так далее,- всё это просто невозможно уместить в 24 часа, отведя на сон 8 часов. Следствие- недосып, усталость, плохое настроение.Дискуссия в журнале
slon-moi-drug Хронический недосып

Среди моих знакомых практически нет тех, кто может похвастаться тем, что высыпается и без проблем идет на работу. Не так давно портал hh.ru провел интересное исследование на тему "Хронический недосып". По его итогам 32% граждан не высыпаются практически ежедневно и чаще всего этот факт связан с работой.



Действительно, работа занимает большую часть нашего времени, а ведь хочется встреиться с родственниками, друзьями, сходить куда-нибудь. Пытаясь всё это впихнуть в 24 часа мы сталкиваемся с тем, что времени банально не хватает, а на сон уходит в лучшем случае 4-5 часов. И так изо дня в день. Ну а в выходные, если повезет, можно выспаться и опять по каким-нибудь делам. Или всё гораздо хуже, если учитывать, что сейчас начало мая и все бегут на свои дачи. В таком случае ни о каких выходных и речи быть не может.Дискуссия в журнале